How To Make Bento

assalammualaikum

jumpa website ini~

pastu hah.. ni jmp psl bento..

xtau la.. korg mesti pnh jmp gk..

tp suke la cara dia explain cemane nk bento..

i mean.. me? jenis ape y ade je..

tp ni dia tnjukkan y sbeno2nye..

how to make bento

dia tnjuk basic thing y kena ade

mcm bekas2 silicon cup tu. divider ngn deko2 la

foodpick la bkas cenonet2 la

pastu cemane susunan y patut ade..

yela kate healthy meal.. so kena lengkap..

ade karbohidrat ade protin buah dan sayur!
sebagai contoh portion dia :
 4 : 2 : 1 : 1
(4 parts carbs : 2 parts protein : 1 part vegetables : 1 part fruits)

pastu cemane nk pack ngn tips on bento

me?xrajin membaca.. otak berkarat ya Rabbi~

dia punye pnerangan mmg snang

ade tulisan beso n pict!

dont forget click recipe / resepi bento 
lagi recipe /resepi bento

dan lagi recipe / resepi bento

siap kalu korg nk buat jadual pon dia ade bg template..

me? da try smlm wat jadual tp tu la..

mcm xlengkp sbb food 1 je y org buat.. 

dasar pemalas kn?

psl bekas2 tu.. xtau la korg ..

tp org jenis xspent byk sgt.. xde la bli y memahal..

most below RM5 kot... tp luncbox ade bli 2 y RM5+ n RM6+

sbb rs mcm y murah pon byk choice.. *cheapskate*

so org beli kat daiso mr diy 100yen mydin tesco

p.s: bantal siap jahit 2.. satu lg bru nk potong.. 'alarm' hensem da bunyi huu~

little family of mine

lots of luv.. 

amek gmbo kat tmpt outdoor lpas nikah -_-"