Cabaran Ibu Fully Breastfeed :)

assalammualaikum..

smlm.. kat fb lyanamk ade post ni.. and me share...

dan mommy y bf y menghadapi masalah..

mmg very d love la post ni... 

yup.. one of my fren ckp.. ade mkck dia.. ok .. mkck dia ..

ckp kat ank dia " mommy nk save la tu xnk kuar duit bli susu .. "
for me? ya.. one of the reason mmg nk save..
tp the way org ckp tu.. provokasi y berlaku..
akn buat ibu pon melenting la kn?

in my situation.. my sis ckp "mahalnye dik bli mesin" ..
me reply " yela kak.. bli susu satu tin da dkat seratus.. ni 500 pki 2tahun.. mn save? "
sbb most of them mmg bf.. tp ms tu perah arini pki arini..
so xde la bli pam bagai..  

ade la org ckp psl susu sket la.. sbb i am petite~

dlm ati pk.. i have cousin y kerempeng.. siyes kurus..

tp susu? masyaALLAH banyak! dia pam guna tgn sj ok..

or ade ckp lg snang if FM utk snang ms kuar...

for me? ok ssh sbb? nk crik bilik? org? agak2 xjmp bilik..

g kdai mkn.. crik tmpt tsorok.. setel...

tp pastikan la bju tu longgar n labuhnye cukup..

sape soh pki ketat .. kmpem la xbole nk cover kn? 

soklan2 y myfamily n frens tnye2 tu..
mostly mmg xmenyakitkn hati.. lbey pd dorg xtau n need info..
so org xde la sentap ngn dorg..

tp tgk cara n gaya bertanya la kn?
mb org lain ni dpt y laser2 n soklan berapi2 gaya mak jemahhhh..
bz body n nk kondem org aje kejenye...
kmpem la meke2 ni hangen... ye dop?

so ciktembun ni wat entry psl :

This topic is meant for mothers who are trying or have tried to Breastfeed (BF) tapi kena condemn oleh orang2 yang:- 

 Tak faham dan takde kesedaran pasal SI

 Cuba nak gagalkan orang lain yang nak

Sengaja taknak BF anak tanpa alasan kukuh

 ok..utk bc yang lengkap?? soklan ..

atau kemelut atau situasi tu??? 

ayat utk smash balik??

bole baca blog ciktembun yek..

y baik2 buat teladan dan y buruk2 kita wat sempadan k ;)

ape2 pon.. nowadays.. byk kot...
sgt byk da info n pendedahan psl BF ni..
which sgt la pelik if educated n urban people ..
nmpk xelok if BF.. siyes..
google la keburukan BF.. ade?? y fact.. bkn omong kosong...

pg td kat oasis pon ckp.. vaksin terbaik?? susu ibu..
kolostrum tu la y dia sebut..
sbb tu dia ckp.. sila BF ank..
bkn la kate ank BF ni xkn sakit so xpyh vaksin..
juz nk highlight.. baby perlu susu ibu tu..

sy cuma nk share gud info :)

harap membantu ^_~

Demam Campak

assalammualaikum

huuuu thaqif kena campak plk..

so adiah tu lmbt sket pos.. semalam baru pos..

janji isnin kan? sori ye..

ummi pon EL 2 hari sebab nk jaga dia..

memula nk EL sehari je.. tp bila dia  mcm xok lg..

maka ummi EL la lg sehari..

doc ckp campak kuar lepas demam kebah..

yup khamis n jumaat tu thaqif demam ..

ahad tu baru pasan naik macam ruam2 penuh kat badan 

yup dia macam ruam.. campak halus kate dorg..

cuma doc ckp patut lpas injek xkena campak..

tp doc ckp mb virus da dlm badan baru cucuk..

errr bole e??

so antara petua kalau anak demam campak
yang telah ummi buat la sepanjang jaga thaqif ni?

get weel soon k thaqif :)

memula tu sapu ngn bedak agnesia..

tp pastu cikya cakap sapu tepung ubi..

so lumur la badan ngn tepung ubi..

thaqif nampak selesa lpas lumur ngn tepung ubi tu..

pokok cermai

daun cermai

  haaa sape tak kenal daun cermai? kat atas ni gmbo nye.. gugel sajeeee

semalam tokson bagi daun cermai.. buat alas tdo..

nk bagi kurang rasa miang tu katanya... 

basuh dulu n petik daun2 je.. batang xpyh ye..

yup thaqif pon nampak selesa.. hahaha ke dia pelik?

tp bkn direct kat daun tu.. alas ngn napkin..

daun semambu

pokok semambu

 bagi y tak knal daun semambu? atau daun mambu.. tu rupa dia .. gugel juge..

pastu tengahari kak iqah anta daun semambu y cikwin mintak dari member dia

daun ni ade gugel aritu buat alas tdo

tp ni cikwin ckp member dia soh wat mandi

memula petik daun2.. cuci sket..

boh dalam baldi.. isi air dan campurkn ngan serbuk kunyit

tutup ngn kain putih bersih.. org guna napkin..

pastu jemur kat matahari 3-4 jam

tp jgnla pepanas tu bg mandi.. kesian kot..

org bawak masuk n bagi air sejuk baru mandikan thaqif 

ade ckp.. campak xbole mandi..

tp org mandikan je thaqif huuuu 3x sehari

kan tgh musim panas.. macam kesian klu gatal2

klu kulit kering kompem lg gatal kn?

y ni kazen ckp.. doc soh mandi.. tp petua kate xbole mandi..

so? redha je.. mandikn jugak.. tp xrendam dlm besen la..

mandi berdiri je.. so air tu lalu trus heeee

Alhamdulillah makin surut a campak dia..

so arini ummi keje la.. tp xanta taska..

soh maktam jaga.. amboi gumbira abg ashyraff dia hahaha

harap2 dia ok la .. sbb skrg dia makin tinggi tahap kemanjaannya huuuuu~

Langkah Ceria

assalammualaikum ..

eh cerita da nk basi..

tp nk gak tepek sini..

sbb? kan ni mcm diari .. wakakaka

Langkah Ceria dan Kempen Kibar Bendera Wilayah Persekutuan

kat putrajaya je pon.. ahad lpas.. 19hb Januari 2014

ni pict di hari kejadian.. boh kat ig..

ktorg gerak 7am+ la dr umh..

amek ank buah dlu.. pastu smpi je beratur amek bju olen..

tp tu la lmbt.. so size y tggl bebeso.. 2xl 3xl..

satu je dpt L hahaha mine :p

so caca tu pon redo je pki bju beso kedoboh wakakaka

lpas amek bju ktorg lpak kat rumput tu..

dgr cakap2 pastu ade nyanyi2 

pastu lpas kan thaqif berjalan dengan gembira kat rumput..

caca ckp ksian .. sbb rumput cucuk.. 

tp elok je thaqif tu haha suke la.. bebas~

 hah tengok tengok betapa gembiranya beliau hehehe

tgk ekspresi berbeza tu?

bila bg dia lpas bebas ngn soh dok elok kat dlm stroler hihih

Alhamdulillah dapat jalan jauh jugak..

seronok ok jalan cenni..

ngn ank.. tengok pemandangan..

tengok gelagat org.. siyes xrasa penat!

i enjoy sgt this aktiviti.. :)

pdahal bapak jauh la dorg ckp lbey kurang 5km tu..

bes tgk ade budak y naik skuter.. naik beskal..

ade jln tkedek2.. ade naik stroler mcm thaqif ;)

ade cabutan bertuah juge.. namun kami tidak bertuah -_-

tp ok ape.. free kot..

dpt bju oren free dpt mkn oblong ramly lg..

oh ngn air mineral..

next event klu y santai cenni mau join lg..insyaALLAH :)

nk ajar thaqif gaya hidup sihat hehehe

Jom Sign

assalammualaikum

jom sign petition ni..

 ini kerana ....

1.  PIHAK HOSPITAL WAJIB memelihara aurat dan maruah pesakit WANITA dalam apa jua keadaan sepanjang dirawat di hospital.
2.  WAJIB mendahulukan doktor WANITA dan semua rawatan terutama di bilik bersalin dan wad wanita.
3.  Pihak Hospital/doctor/nurse/kakitangan TIDAK mengambil mudah dalam soal AURAT seorang muslimah dalam proses kelahiran.

OLEH YANG DEMIKIAN, KAMI MENGGESA DAN MENCADANGKAN;

1.      KERAJAAN MENGUBAL DASAR HANYA DOKTOR/NURSE WANITA DIBENARKAN BERTUGAS DI BILIK BERSALIN DAN WAD BERSALIN. 
2.      KEMENTERIAN KESIHATAN MENINGKATKAN JUMLAH DOKTOR WANITA DAN BIDAN/NURSE WANITA DI BIDANG ATAU JABATAN OBSTETRIK DAN GINOKOLOGI (O&G) 
3.      KEMENTERIAN KESIHATAN MEMBERI INSENTIF BERBENTUK KENAIKAN PANGKAT, KENAIKAN GAJI ATAU GRED ATAU APA-APA YANG DIFIKIRKAN LAYAK DAN SESUAI KEPADA DOKTOR DAN NURSE WANITAYANG DITUGASKAN ATAU BERTUGAS DI UNIT O&G SERTA TIDAK MEMBERIKAN APA-APA INSENTIF KEPADA DOKTOR LELAKI YANG (SEKIRANYA PERLU) BERTUGAS DI O&G.
4.      MENINGKATKAN KEFAHAMAN DIKALANGAN KAKITANGAN PERUBATAN BERKAITAN HUKUM AURAT SEMASA BERSALIN.

p.s: moga ada kebaikan yang datang kepada kita nanti.. insyaALLAH :)

21 day!

eh eh..tu bkn my wedding countdown ye..

tu countdown lain..

my unhealthy-condition-cycle ticker..

p.s: doakan sy xlupe mkn ubt+sihat ye :)

.. cheQmOomoO ..

day 1

yezza smlm da minum 1 botol :)
11 bottle to go..wuuuu 2 botol da ltak dlm fidge~
huuu ok agk mencabar...
separuh botol da rs mcm nk tkeluar blik..
manis..mcm ubt batuk T_T
"nk cantik kan?" he said..
mmgla..tp klu xcantik canne??? T_T
*nk muke glowing~* (^_^)v
memula nk try yg ni.. sbb bru :D
tgk mcm byk khasiat..tp mien xbg..
ni utk energy..takot klu stop rs bdan lemau..
so xjd..


y ni plk utk mata kn??mata da ckup cantik :8)
wakakaka ok tipu..sj..mls a utk mata..
da mkn carot..so mata terang da la kn? :D

p.s: cntik mcm maya karin ke sy?? *pang~

.. cheQmOomOo ..

ya ALLAH..

ya RAHMAN..ya RAHIM..
hanya KAU yang mampu memberi sakit..
dan hanya KAU yang boleh menyembuhkan..
YA ALLAH yang MAHA BERKUASA..
sembuhkan lah penyakit
Hj Mohd Salleh Bin Paimin..
KAU kuatkanlah semangatnya..
KAU limpahkanlah kasih sayangMU padanya..
KAU kurniakanlah kekuatan bagi kami menghadapi dugaan MU..
dan KAU rahmatilah umat islam seluruhnya..

p.s : MUSCLE CRAMPS. As discussed under weight loss, muscle mass is lost when glucoses are uncontrolled. There is some tissue breakdown, and there is considerable loss of "electrolytes". These are salts that are present in all tissues of the body, and are abundant in muscle. When they are lost, the muscle becomes very prone to a cramping pain.

.. cheQmOomOo ..

EPO

*Evening primrose oil is the oil from the seed of the evening primrose plant

What Evening Primrose Oil Is Used For

• Evening primrose oil has been used since the 1930s for eczema (a condition in which the skin becomes inflamed, itchy, or scaly because of allergies or other irritation).
• More recently it has been used for other conditions involving inflammation, such as rheumatoid arthritis.
• Evening primrose oil is used for conditions affecting women's health, such as breast pain associated with the menstrual cycle, menopausal symptoms, and premenstrual syndrome (PMS).
• Other conditions for which evening primrose oil is used include cancer and diabetes.

Other uses

• Breast cancer and breast cysts
• Multiple sclerosis
• Heart disease
• Raynaud's disease
• Chronic fatigue syndrome
• Pregnancy-induced hypertension (pre-eclampsia)
• Attention deficit/hyperactivity disorder (ADHD)
• Asthma

  

Side Effects and Cautions

• Evening primrose oil is well tolerated by most people. Mild side effects include gastrointestinal (upset stomach with nausea, vomiting and diarrhea) and headache.

more info : http://www.evening-primrose-oil.com/

p.s: please share info y korg tau psl EPO ni, tQ :)

.. cheQmOomOo ..

marriage doesn't have to make u fat ;)

a recent Greek study, which tracked 17,341 Greeks aged between 20-70 revealed that married women were twice as likely to become obese as those who remained single, while married men were three times more likely to pile on the kilos.

so how to keep your marriage and helath intact?
health experts recommend :

* starting healthy eating plan and an exercise program with your partner(two of u means twice the support of encouragement)

*looking good for each other(a desire to look good for ur partner)
*trying something new
(learning how to prepare healthy n delicious meals together)

*exploring your own interest
(maintaining ur own program in addition to a joint one will ensure u stay on track)

*be flexible
(alternate between restaurant/recipies/exercise to keep thing fresh)

p.s: source SHAPE malaysia february 2011

"exclusive"

.. cheQmOomOo ..

PMS @ senggugut

huh..tiap bulan..'kwn baik' akn dtg..
tp 'kwn baik' ni akn bwk plak 'kwn' dia..
huhuhu rs?mmg la xbley blah..
ade y tahap mmg kena amek pil..
ade jugak y mmg xbley wat ape sbb sakit sgt..
xkurang jugak y sakit sket2..dan cuma mengganggu emosi..
ape y kt tau psl kwn kt ni ye?
jom kt share sket info..*ayat skema sbb copy&paste*
harap maklum~

Penyakit senggugut (PMS) merupakan himpunan simptom fizikal, psikologi, dan emosi yang berkait dengan kitaran haid wanita. Dianggarkan kebanyakan wanita pada usia boleh mengandung (child-bearing age) (sekitar 80 peratus) mempunyai sebahagian simptom PMS.

Senggugut juga kesakitan yang dirasai ketika datangnya haid adalah disebabkan oleh penguncupan dinding rahim yang amat kuat oleh yang demikian, kehamilan dan kelahiran dapat membantu mengatasi masalah kesempitan pada saluran rahim yang menjadi pun ca kepada senggugut. Ia terbahagi kepada dua jenis iaitu senggugut primer (jenis biasa) atau sekunder (disebabkan oleh penyakit).

Terdapat beberapa petua yang diberitahu pada saya..cthnya:
minum air panas & elakkan minum ais,
tuam bahagian perut,
urut bahagian pinggang dan sebagainya..
tapi kalu da xlarat..tdo sajalah ubat yang paling bes :)

Ada juga petua2 lain yang boleh dibuat, cuma secara jujur..saya tak pernah la buat..hehehe cuma sekadar berkongsi pengetahuan y sy dapat dr encik google ;)

BlogPakarHowTo

Petua Orang Dulu-dulu

.. cheQmOomOo ..